Raccontare gli attacchi di panico per me è stato come “mettermi a nudo”. Parlare di sé stessi in una maniera molto intima, svelare una parte di sé che tanti neanche immaginano…soprattutto per una persona che è sempre di buonumore, sorridente, che ha un consiglio buono per tutti. Ricordo quello strano senso di peso sul cuore […]
La pratica della Mindfulness nella vita di un musicista: ecco com’è cambiata la quotidianità di Stefano. Leggetela tutto d’un fiato. Come le storie belle. Perché questa lo è davvero. Un’altra esperienza di rinascita. Quella di un pianista-concertista che ci ha voluto raccontare cosa ha significato per lui scoprire la Mindfulness. Vi consigliamo di leggerla e […]
Questa è la storia di una “rinascita” personale. Senza filtri e vergogne. Quella di A*, che ha vinto contro l’ipocondria. E vogliamo raccontarvela così, con le sue stesse parole. Un inno alla vita, dopo aver trovato la via d’uscita dalla quella grande e buia “scatola” dell’ipocondria. Fiere di te, A*. Che possa essere d’esempio per […]
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