“…È iniziato tutto lo scorso anno durante il lockdown. Tutte le mie abitudini sono state stravolte improvvisamente. Inizialmente ero quasi contenta di alzarmi, accendere il pc e lavorare senza dover uscire da casa, pranzare con mio marito, avere più tempo per me. Mi dicevo che tutto sarebbe finito presto. Poi la notizia del prolungamento del […]
Raccontare gli attacchi di panico per me è stato come “mettermi a nudo”. Parlare di sé stessi in una maniera molto intima, svelare una parte di sé che tanti neanche immaginano…soprattutto per una persona che è sempre di buonumore, sorridente, che ha un consiglio buono per tutti. Ricordo quello strano senso di peso sul cuore […]
Come funziona, quali vantaggi può avere e quando può essere applicata la stimolazione elettrica transcranica a corrente continua (tDCS) nel trattamento delle demenze e del declino cognitivo? La tDCS è una tecnica di neuromodulazione cerebrale non invasiva e indolore che consente di modificare l’attività neuronale di una determinata parte del cervelllo per un tempo che […]
La pratica della Mindfulness nella vita di un musicista: ecco com’è cambiata la quotidianità di Stefano. Leggetela tutto d’un fiato. Come le storie belle. Perché questa lo è davvero. Un’altra esperienza di rinascita. Quella di un pianista-concertista che ci ha voluto raccontare cosa ha significato per lui scoprire la Mindfulness. Vi consigliamo di leggerla e […]
Il periodo che stiamo vivendo a causa della pandemia e delle restrizioni da Covid19 potrebbe rappresentare fonte di grande stress e paure allarmanti. I bambini e le bambine, soprattutto, potrebbero avvertire maggiori difficoltà e sentirsi confusi o spaventati. Ecco alcuni consigli di PSYI – psicologia cognitiva integrata, partner di Storie Cucite a Mano, progetto triennale iniziato nel 2019 e selezionato […]
Questa è la storia di una “rinascita” personale. Senza filtri e vergogne. Quella di A*, che ha vinto contro l’ipocondria. E vogliamo raccontarvela così, con le sue stesse parole. Un inno alla vita, dopo aver trovato la via d’uscita dalla quella grande e buia “scatola” dell’ipocondria. Fiere di te, A*. Che possa essere d’esempio per […]
Il Memory Training (MT) è un intervento neuropsicologico di stimolazione cognitiva utile al potenziamento della memoria e di altre funzioni cognitive. L’intervento è rivolto in particolar modo alle persone adulte che lamentano difficoltà di memoria, concentrazione e orientamento. Le funzioni cognitive dell’individuo tendono a modificarsi con l’aumentare dell’età. Numerosi studi descrivono l’efficacia dei programmi di stimolazione […]
Il mutismo selettivo è un disturbo d’ansia molto complesso che riguarda principalmente soggetti in età evolutiva ed è caratterizzato dall’incapacità del bambino di parlare e comunicare efficacemente in uno o più contesti sociali. Il disturbo non può essere spiegato da un disturbo del linguaggio, da ritardo mentale o disturbi di natura organica. Molti bambini hanno […]
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